中風患者的衛教

一、何謂腦中風?
定義:指腦血管阻塞或破裂,造成腦功
能喪失的現象。

二、容易發生腦中風的人,如:
1.曾發生短暫性腦缺血者
2.糖尿病
3.高血壓
4.風濕性心臟病、心律不整
5.肥胖
6.血脂肪過高
7.抽菸
8.老年人

三、中風治療的分期
l.急性期:約3到21天,需住院治療,預防急性惡化。
2.恢復期:出院至三個月內,需積極復健治療。
3.慢性期:三個月後需長期追蹤及藥物控制,預防二度中風

四、如何預防中風?
★飲食控制:
1、多吃青菜、魚…等,清晨起床喝一杯溫開水,平常依照營養師所給予建議的飲食配方,且請勿大吃大喝,年節尤其注意。
2、少吃鹽份高的食物,如罐頭製品、醃製食物等。
3、禁菸、酒、濃茶、咖啡、辣味、味素等。
4、少吃動物性脂肪,如蛋黃、豬油、牛油、蝦、蟹及動物性內臟、椰子等。
另外含膽固醇高之食物,也應避免食用。
5、積極控制血糖,應遵循醫師的指示確實治療。
★請家人或你自己學習量血壓,一天至少兩次,早晚各一次並做記錄,門診追
蹤給醫師參考。
★戒除抽菸、喝酒等不良嗜好。
保持心情愉快,生活起居要有規律,保持情緒穩定。規律的運動,不宜
做太劇烈的運動。
★留意天氣的變化,注意保暖,天涼加件衣服或戴帽子。
★定期的健康檢查。
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