寫字能力之發展
寫字前應具備的六項基本技巧
1. 小肌肉的發展。
2. 手眼協調。
3. 握筆的能力。
4. 平順畫出簡單線條或圖形
5. 認識形狀或字母,其中包括認識形狀(字母)、區辨形狀(字母)間的相似與相異處並可以正確口頭描述所看見的形狀(字母)。
6. 寫字的方向感,可以了解由左至右的規則。
寫字時應具備的技巧
1. 能夠分辨形狀與大小
2. 了解基本的抽象概念
3. 良好的坐姿平衡
4. 肩膀與手腕有很好的穩定度可幫助遠端握筆的控制
5. 發展出慣用手寫字,非慣用手穩定紙張
6. 適當的上半身與視覺的協調

寫字相關能力的探討
(1)感覺
1. 本體覺/運動覺
2. 視知覺
(2)神經肌肉
1.姿勢控制/平衡
2.肌肉張力
3.肌力
(3)動作
1.兩側整合
2.動作計畫
3.視覺動作整合
4.偏側化
5.精細動作協調/靈敏度
增進手部技巧的活動
(一)肌肉張力
*軀幹、肩膀、手腕及手的關節穩定及肌肉張力對手功能發展很重要。
1、以垂直面來做活動可以強化整個手臂的力量,這是寫字技巧重要的基礎
a.在斜板、油畫畫架或在牆上、黑板或白板上畫圖或寫字
b.在空中寫字
c.用肥皂泡在浴室牆上畫圖
d.其他可在垂直面玩的玩具
2、需要用力的活動可幫助手臂肌
肉發展
a.對牆扶牆挺身或伏地挺身
b.倒立
c.泰山/爬繩梯
d.趴在地上,前臂撐地活動
(二)手掌小肌肉
*手掌小肌肉(intrinsic muscle)對於手掌的技巧性動作、速度及有效的抓握非常重要。
手部的發展,在拇指側稱為精確側,將負責許多精細的動作,而小指側稱為力量側(power side),必須更有力來負責穩定度。這種發展對寫字技巧與手的靈巧度是非常重要。

1.彈手指、轉陀螺
2.黏土
3.水槍
4.紙牌、硬幣、小積木遊戲
5.串珠珠
6.使用小鉗子的遊戲
7.使用打孔器來創作遊戲
8.開/關瓶蓋或轉門把
9.練習穿脫衣的扣扣子、拉鍊,可利用幫娃娃穿脫衣的遊戲
10.以正確姿勢使用剪刀,可幫助訓練握筆所需之肌肉
11.其他棋子遊戲可幫助手功能及手眼協調的發展
職能治療可提供什麼幫助?

1.辦別造成寫字困難的因素:感覺、神經肌肉、動作
2.提供治療及協助家長在家練習活動
3.幫助學齡前兒童發展學寫字能力
4.有效預防提早學寫字所引發的問題
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